Co to jest Vedic Art ?

Kochani długo trwał mój proces stawanie się Nauczycielem Vedic Art : )

Aż 5 lat potrzebowała żeby się zrealizowały moje marzenia.

I pojechałam w końcu na następny plener Vedic Art….

Przedstawiam Wam krótką relacje z tego wydarzenia  ….

Więcej informacji znajdziesz na blogu:

Blog o Vedic ART

 

 

Reklamy

Moje naprawdę szczęśliwe życie


Dziś dostałam cudowny list od Krysi na temat szczęścia, proszę przeczytaj go.
Co Ty myślisz na temat szczęścia ?
Twojego osobistego szczęścia ?
Czekam na Twój komentarz.
Dziękuję 🙂

Szczęśliwe życie, od czego zależy szczęście?

Co to właściwie jest szczęśliwe życie od czego ono zależy? kto i kiedy tak naprawdę jest szczęśliwy?
Kiedyś myślałam, że znam na te pytania odpowiedz bo byłam pewna że mam szczęśliwe życie. Ale dziś powiem tak: każdy inaczej odczyta te pytania i inaczej na nie odpowie w zależności od własnych doświadczeń i własnego szczęścia w życiu. Jedno jest jednak pewne, szczęście nasze zależy od nas samych i od tego czy też chcemy być szczęśliwi i jak postępujemy na co dzień. Zapewne każdy chciałby być szczęśliwy tylko nie każdy rozumie co ukrywa się pod pojęciem szczęście. Teraz opowiem troszkę o swoim szczęściu w życiu bo mam już sporo lat za sobą więc i często się na tym zastanawiam. Jakiś czas temu miałabym zapewne receptę na szczęście i udane życie ale dziś już tak nie jest. Zdarzyła się sytuacja w moim życiu która przewartościowała wszystko i mnie osobiście poustawiała od nowa. Musiałam sama wiele zrozumieć i głównie zmienić swoje postępowanie oraz myślenie na temat dalszego życia. Przyznam nie było to ani łatwe ani proste. Continue reading „Moje naprawdę szczęśliwe życie”

Balsam dla ciała i ducha.


Któż z nas nie zna popularnej pokrzywy, uosobienie zaniedbanego ogrodu
lub dzikich chaszczy, które lepiej omijać, gdyż wejście w nie grozi dotkliwymi bąblami spowodowanymi poparzeniem lub pogryzieniem przez ukryte w nich owady?
Jednakże medycyna ludowa, bez laboratorium i wymyślnej aparatury badawczej, jakoś wiedziała, że pokrzywa to jedno z najcenniejszych ziół o bardzo uniwersalnym zastosowaniu. Pamiętam w dzieciństwie jak moja babcia chłostała swoje stawy kolanowe gałązkami świeżej pokrzywy patrzyłam na to ze zdziwieniem i podziwem dla „dzielności” mojej babci.
Dość wcześnie więc rozwinęło się moje zainteresowania ziołami pogłębione studiami chemicznymi co wywołało we mnie głęboki szacunek dla wiedzy ludowej. W końcu leki to synteza związków leczących, które występują w naturze! Okazuje się, że pokrzywa ma ich ogromną ilość: minerały (żelazo, wapń, magnez, krzem), witaminy (C, K i z grupy B), chlorofil, olejki eteryczne i wiele związków wspomagających wzmocnienie organizmu, przyśpieszających przemianę materii i oczyszczenie organizmu, a kwas mrówkowy w występującym w niej stężeniu. działa przeciwbólowo w zwyrodnieniu stawów i moja babcia to wiedziała….
Mam więc nadzieję, że nie tylko zainteresujecie się pokrzywą, ale również wprowadzicie ją na stałe do swych herbatkowych zwyczajów. Proponuję zakup w aptece suszonych ziół w torebce papierowej, nie w saszetkach, których na ogół unikam, gdyż jest to pył niskiej jakości, lub znalezienie ustronnego, z dala od ruchliwej, samochodowej drogi, miejsca gdzie ten niedoceniany skarb rośnie; założenie rękawic i mocne nożyczki pozwolą na obfity zbiór rośliny – najlepszy czas to maj – czerwiec tuż przed lub nawet w okresie kwitnienia. Ja osobiście zawsze wszystko płuczę by pozbyć się kurzu i innych zanieczyszczeń, osuszam ręcznikiem papierowym i na czystym papierze (nie drukowanym) rozkładam i suszę w przewiewnym miejscu z dala od bezpośredniego nasłonecznienia.

A teraz proponuję przygotować sobie ulubiony kubek – dwie łyżeczki suszonych ziół zalać wrzątkiem, przykryć czymś, odczekać 5 minut i popijać wolno chociaż raz dziennie, szczególnie w okresach osłabienia zestresowanego organizmu. Dla niektórych taki napój jest trochę trudny w smaku, możemy więc do czajniczka nasypać łyżeczkę herbaty, łyżeczkę suszonej pokrzywy, dwa gożdziki i szczyptę cynamonu zalać wrzątkiem, odczekać 5 – 7 minut, włączyć ulubioną relaksującą muzykę i pić małymi łyczkami – cukru unikamy!
Pozdrawiam, wierząc, że to balsam dla naszego ciała a także i ducha.

Kredo optymistów

Znalazłam dziś fascynujący tekst ,którym chce się z Tobą podzielić, jest on zawarty w książce Joe Vitale „Hipnotyczny marketing”.

Słynne kredo Christiana D. Larsona opublikowano po raz pierwszy w 1912 roku, w książce „Your Forces and How to Use Them”.

Są to tak mądre słowa ,że warto je oprawić w ramkę i przypominać sobie każdego dnia.

Głoszą je członkowie Optimist International – międzynarodowej grupy ludzi, którzy zmieniają świat na lepsze.
To jest dopiero wiedza, mądrość jest to wiedza wprowadzona w życie i pomocą w tym jest Radykalne Wybaczanie
Wprowadzaj te słowa swoje życie, to jest ponadczasowa cudowna nauka.
Zacznij już teraz i odnieś sukces.
Życzę szczęścia 🙂

OBIECAJ SOBIE, ŻE…

.

Będziesz tak silny, że nic nie zmąci Twojego spokoju ducha.
.
Będziesz rozmawiał o zdrowiu, szczęściu i dobrobycie z każdą osobą, którą spotkasz.
.
Postarasz się, żeby każdy Twój przyjaciel poczuł się wyjątkowy.
.
Będziesz tryskał optymizmem i szukał dobrych stron każdej sytuacji.
.
Będziesz zawsze myślał o najlepszym, pracował dla najlepszych i oczekiwał najlepszego.
.
Będziesz tak samo entuzjastyczny wobec sukcesów innych ludzi, jak wobec własnych.
.
Zapomnisz o błędach z przeszłości i skupisz się na tym, co chcesz osiągnąć w przyszłości.
.
Zachowasz pogodę ducha bez względu na okoliczności i obdarzysz uśmiechem każdego, kogo spotkasz na Twojej drodze.
.
Skupisz się na udoskonalaniu siebie tak bardzo, że nie będziesz miał już czasu na krytykowanie innych.
.
Będziesz zbyt pogodny, żeby się martwić, zbyt szlachetny, żeby się złościć, zbyt silny, żeby się bać i zbyt szczęśliwy, by myśleć o kłopotach.
.
Będziesz myślał dobrze o sobie i ogłaszał ten fakt całemu światu – nie głośnymi słowami, lecz wspaniałymi czynami.
.
Będziesz żył w przekonaniu, że cały świat jest po Twojej stronie, jeśli tylko pozostaniesz wierny temu, co jest w Tobie najlepsze.

.

.

Jak stworzyć Przestrzeń Miłości ?

Takiego oto e-maila dostałam od mojej Drogiej Przyjaciółki Bogny.
Proszę przeczytaj jego treść:

Gabriel Garcia Marquez, 74-letni wybitny pisarz kolumbijski, autor m.in.słynnej powieści Sto lat samotności, laureat Nagrody Nobla z 1982 roku – do swoich przyjaciół rozesłał pożegnalny list, rozpowszechniany w Internecie. – Dostałem ten list od przyjaciół z Chile. Wynika z niego jasno, że autor chce, aby list został rozpowszechniony. Dlatego przetłumaczyłem go szybko i rozesłałem do redakcji i osób zajmujących się Ameryką Łacińską – powiedział prof. Zdzisław Jan Ryn z Katedry Psychiatrii Collegium Medicum UJ, ambasador RP w Chile i Boliwii w latach 1991-96.

Jeśliby Bóg zapomniał przez chwilę, że jestem marionetką i podarował mi odrobinę życia, wykorzystałbym ten czas najlepiej jak potrafię.
Prawdopodobnie nie powiedziałbym wszystkiego, o czym myślę, ale na pewno przemyślałbym wszystko, co powiedziałem. Oceniałbym rzeczy nie ze względu na ich wartość, ale na ich znaczenie. Spałbym mało, śniłbym więcej, wiem, że w każdej minucie z zamkniętymi oczami tracimy 60 sekund światła. Szedłbym, kiedy inni się zatrzymują, budziłbym się, kiedy inni śpią.
Gdyby Bóg podarował mi odrobinę życia, ubrałbym się prosto, rzuciłbym się ku słońcu, odkrywając nie tylko me ciało, ale moją dusze.
Przekonywałbym ludzi, jak bardzo są w błędzie myśląc, że nie warto się zakochać na starość. Nie wiedzą bowiem, że starzeją się właśnie dlatego, iż unikają miłości! Dziecku przyprawiłbym skrzydła, ale zabrałbym mu je, gdy tylko nauczy się latać samodzielnie. Osobom w podeszłym wieku powiedziałbym, że śmierć nie przychodzi wraz ze starością lecz z zapomnieniem i opuszczeniem.

Tylu rzeczy nauczyłem się od was, ludzi… Nauczyłem się, że wszyscy chcą żyć na wierzchołku góry, zapominając, że prawdziwe szczęście kryje się w samym sposobie wspinania się na górę. Nauczyłem się, że kiedy nowo narodzone dziecko chwyta swoją maleńką dłonią, po raz pierwszy, palec swego ojca, trzyma się go już zawsze. Nauczyłem się, że człowiek ma prawo patrzeć na drugiego z góry tylko wówczas, kiedy chce mu pomóc, aby się podniósł. Jest tyle rzeczy, których mogłem się od was nauczyć, ale w rzeczywistości na niewiele się one przydadzą, gdyż, kiedy mnie włożą do trumny, nie będę już żył.

Mów zawsze, co czujesz, i czyń, co myślisz.
Gdybym wiedział, że dzisiaj po raz ostatni zobaczę cię śpiącego, objąłbym cię mocno i modliłbym się do Pana, by pozwolił mi być twoim aniołem stróżem. Gdybym wiedział, że są to ostatnie minuty, kiedy cię widzę, powiedziałbym \”kocham cię\”, a nie zakładałbym głupio, że przecież o tym wiesz. Zawsze jest jakieś jutro i życie daje nam możliwość zrobienia dobrego uczynku, ale jeśli się mylę, i dzisiaj jest wszystkim, co mi pozostaje, chciałbym ci powiedzieć jak bardzo cię kocham i że nigdy cię nie zapomnę.
Jutro nie jest zagwarantowane nikomu, ani młodemu, ani staremu. Być może, że dzisiaj patrzysz po raz ostatni na tych, których kochasz. Dlatego nie zwlekaj, uczyń to dzisiaj, bo jeśli się okaże, że nie doczekasz jutra, będziesz żałował dnia, w którym zabrakło ci czasu na jeden uśmiech, na jeden pocałunek, że byłeś zbyt zajęty, by przekazać im ostatnie życzenie. Bądź zawsze blisko tych, których kochasz, mów im głośno, jak bardzo ich potrzebujesz, jak ich kochasz i bądź dla nich dobry, miej czas, aby im powiedzieć \”jak mi przykro\”, \”przepraszam\”, \”proszę\”, \dziękuję\” i wszystkie inne słowa miłości, jakie tylko znasz. Nikt cię nie będzie pamiętał za twoje myśli sekretne. Proś więc Pana o siłę i mądrość, abyś mógł je wyrazić. Okaż swym przyjaciołom i bliskim, jak bardzo są ci potrzebni.

Prześlij te słowa komu zechcesz. Jeśli nie zrobisz tego dzisiaj, jutro będzie takie samo jak wczoraj. I jeśli tego nie zrobisz nigdy, nic się nie stanie. Teraz jest czas.

ps. Teraz jest czas żeby tworzyć Przestrzeń Miłości.
Do kogo powiesz dziś Kocham Cię ?
Błogosławie Ci

Jak zrelaksować dokładnie wszystkie mięśnie?

Jak zrelaksować dokładnie wszystkie mięśnie

Darmowe nagranie audio

Trening relaksacyjny Jacobsona
Jak zrelaksować dokładnie wszystkie mięśnie

Sprawdź jaką metodę relaksu stosują psychologowie i psychiatrzy od lat.

Jeśli nie najlepszy, z pewnością jeden z najlepszych z tych
starszych i dogłębnie przebadanych naukowo treningów. Trening
relaksacyjny bazujący na treningu Jacobsona, w adaptacji dr Pawła
Holasa z Kliniki Psychiatrii Akademii Medycznej w Warszawie. Wersja audio, 27 minut

Opinie o nagraniu:

Witam:-) W zasadzie mogłabym napisać tylko,że jestem pod wrażeniem
treningu relaksacyjnego!!! Myslę jednak ,że powinnam napisac
więcej.Otóż nigdy wcześniej,ani pewnie nigdy później nie doznam takiego
CUDOWNEGO rozluźnienia,jak wtedy gdy słuchałam nagrania treningu
Jacobsona!! Dziekuję sredecznie! Pozdrawiam Barbara


Kliknij tutaj i możesz pobrać natychmiast

Marzenia są ważniejsze od wiedzy

„Marzenia są ważniejsze od wiedzy” Marzenie

powiedział geniusz naszych czasów Albert Einstein

A Ty, czy pozwalasz sobie na marzenia ?

Czy pozwalasz sobie na odrobinę doświadczenia Szaleństwa Śmiałych i odważnych Marzeń, przekraczających ustalone, Przecież przez Ciebie Samego, Granice „Dziania Się” ?
Czy zdarza Ci się puścić wodze fantazji, tak głęboko iż czujesz się jak małe dziecko, które doświadcza Wszystkiego Pierwszy Raz, naznaczony radością, Bezgranicznym zaufaniem i naturalnym nastawieniem do otoczenia z Bezwarunkowa Miłością ?
Małe dziecko przyjmuję świat beztrosko, radośnie, pieszczotliwie i z wiarą, że otrzymuje wszystko o czym marzy. Dlaczego dziecko tak bezgranicznie wierzy i akceptuje, że to mu się właśnie spełnia co mu się akurat dzieje ?

Odpowiedz jest prosta i zawarta w wiedzy o funkcjonowaniu naszego Umysłu, którego rzutem naszego postrzegania jest nasz mózg.
Mózg ludzki emituje nieustanie pewną dawkę fal mózgowych, które charakteryzują jego stany-zdolności postrzegania, dzięki ich znajomości możemy sprawnie poszerzyć swoja wiedzę na temat funkcjonowania naszego Umysłu-Mózgu i dzięki temu wykonywać, każdego dnia, wszystkie czekające nas zadania, sprawniej, szybciej, doskonalej … .
Umysł i Mózg, nie pracują cały czas tak samo wydajnie, zmieniają ciągle zdolność swojej percepcji, co można określić poprzez określenie jednego z parametrów pracy naszego Mózgu jakim jest długość i częstotliwość fal mózgowych emitowanych nieustanie na różnym poziomie w zależności od pory dnia i nocy, w zależności od naszego samopoczucia i nastawienia, w zależności od sytuacji w których JESTEŚMY jako człowiek w codziennym życiu. I tak są dwie pory kiedy nasz osobisty procesor-mózg polepsza swą percepcje zwalniając swoje obroty wyrażone częstotliwością fal mózgowych. Jest to czas bezpośrednio po obudzeniu się, dosłownie kilka sekund i tuż przez zaśnięciem. Kiedy to już czujemy, że ogarniają nasz tzw. marzenia senne.
Jaki to stan ? Jaka jest wtedy częstotliwość fal mózg?

W 1929 roku, naukowiec Hans
Berger określił i odkrył tę „senną” częstotliwość fal mózgowych i nazwał
je falami Alfa. Nie wiedział jeszcze, że oprócz tych, istnieją jeszcze inne częstotliwości komunikowania się naszego procesora ze światem zewnętrznym ale o tym w następnym artykule .

Teraz nas interesuje stan ALFA .

Fale ALFA-
To w tym zakresie fal śnimy, marzymy na jawie, relaksujemy się, modlimy się i medytujemy.
Oj jak to lubimy, … prawda ? Zakres tej przesympatycznej częstotliwości waha się w granicach 7-14 Hz (cykli na sekundę) po których większość ludzi zapada w sen. Charakteryzuje ona wewnętrzne poziomy aktywności umysłowej, spokój, odpoczynek, relaks, pozytywne myślenie, inspirację, twórczość, przyśpieszone gojenie, koncentrację, lepsze przyswajanie materiału, pamięć, percepcję pozazmysłową i inne fenomeny.

Nasz mózg zwalnia tempo działania nabierając nowych lepszych super możliwości realizacji postawionych przed nim, czyli przed nami samymi, ZADAŃ i CELÓW, co tak naprawdę nas najbardziej interesuje. Stan ten naturalnie przejawiają dzieci do lat 6 cały dzień, chłonąc ogromne ilości informacji w niesamowity sposób. Tak jest to stan umysłu charakterystyczny dla dzieci , jeśli im tylko My Dorośli nie przeszkadzamy, wiedząc „LEPIEJ„ …. Jest to naturalny stan marzeń na jawie, które u dzieci przejawiają się prawie natychmiastowo, gdyż dzieci w nie wątpią !!!

Jak My dorośli możemy przypomnieć sobie o tym i przejawiać taki stan Umysłu na dłużej, jak go podtrzymywać i lepiej wykorzystać w naszym Dorosłym Życiu ???
Jest na to prosta odpowiedz ? Jak wcześniej pisałam, jest to stan jaki się wytwarza w naszym mózgu podczas min. medytacji i relaksu.

Czy umiesz się relaksować ? Czy potrafisz tak zapanować nad swoim umysłem, żeby świadomie wiedzieć co się dzieje z Twoim najcudowniejszym procesorem ?
Znasz zapewne działanie komputera, umiesz się posługiwać programami do niego.
Czy znasz działanie mózgu, tego

wspaniałego cudu natury ?
Mam wspaniałe rozwiązanie dla Ciebie !!!!!!

” Od naszego mózgu oczekuje się rzeczy niezwykłych, ale tak naprawdę on sam już jest niezwykły. Ludzie wykorzystują bardzo niewielką cząstkę jego możliwości. Za pomocą biofeedbacku właśnie uczymy się używać własnego umysłu, naszego mózgowego procesora. ”
Dr n.med. Michaela Pakszys, dla Priority Pass

Jedną z możliwości w technologii Biofeedback jest program komputerowy Blue Watcher, system opracowany do wyzwalania stanów naszego umysłu dających nam lepsze wyniki w jego wykorzystaniu na co dzień.
Możesz takie stany osiągać bez użycia cudów nowoczesnej techniki…..możesz usiąść sam w ciszy i spokoju medytuj ,relaksuj się jak najczęściej ….i …..módl się ……
A wiec, uruchom swoją wyobraźnie, wyzwól swoje uśpione pokłady, daj się ponieść na skrzydłach marzeń …….Otwórz się na uśmiech, radość, zadowolenie….

Pozdrawiam życzę dużo słońca i pogody ducha.
Mira

Afirmacje Antynowotworowe

* 1. Z miłością przebaczam i uwalniam całą przeszłość, teraz i na zawsze!
* 2. Wybieram napełnienie mojego świata radością i miłością!
* 3. Kocham i akceptuję siebie tutaj i teraz!
* 4. Całkowicie uwalniam się od przeszłości tutaj i teraz, i na zawsze!
* 5. Sam/a tworzę teraz swój świat pełen radości, szczęścia i miłości!
* 6. Odnajduję i spełniam teraz sens i cel mojego życia!
* 7. W moim życiu jest teraz wszystko w porządku!
* 8. Odchodzę od przeszłości i z miłością zwracam moją uwag na dzień dzisiejszy!
* 9. Przebaczam sobie wszystko i całkowicie otwierając się ku lepszej przyszłości!
* 10. Z radością witam każdą nową chwilę, z radością idę naprzód ku miłości wszystkich istot!
* 11. Z miłością przyjmuję odpowiedzialność tylko za siebie i tworzę swój nowy, lepszy świat pełen miłości i przebaczenia!
* 12. Uwalniam się, uwalniam, uwalniam całkowicie od wszystkiego, co wytworzyło tę sytuację i z miłością płynę w życiu naprzód!
* 13. Kocham siebie i dlatego wybaczam wszystkim wszystko i całkowicie uwalniam przeszłość, uwalniam wszelkie przeszłe doświadczenia i staję się osobą całkowicie wolną!
* 14. Bezpiecznie jest dla mnie być sobą w całej pełni!
* 15. Zawsze i wszędzie przejawiam siebie zgodnie z moją intuicją!
* 16. Całkowicie odchodzę od przeszłości i wkraczam w wolność bieżącej, teraźniejszej chwili!
* 17. Akceptuję życie i chętnie zgadzam się zmieniać na lepsze oraz twórczo rozwijać!
* 18. Wybieram rozmyślać tylko o tym, co piękne i przyjemne!
* 19. Swobodnie wyrażam radość i miłość, ciesząc się życiem i spokojem!
* 20. Pozwalam, aby sukces był teraz moim udziałem w życiu!
* 21. Akceptuję zmiany w życiu i zawsze się chętnie zmieniam!
* 22. Z łatwością przyzwyczajam się do nowych sytuacji!